有些人因为某些原因人际关系不好，或者不知道如何处理人际关系，会影响日常生活和工作。因此，有必要了解一些影响人际关系的心理因素，这些因素可以改善和克服一些不良心理，从而使人际关系更好。

　　那么，人际关系受到哪些心理因素的影响呢?

　　首先，受各种认知因素的影响

　　包括对自己和他人、沟通的目的等，如果这些认知不足，就会影响人际关系。如果缺乏自我意识，就会影响你的表现。对他人缺乏认知会采取一些错误的态度和行为。沟通的目的不清楚，沟通的朋友圈会很窄，友谊会很浅。人际沟通是双方满足彼此心理需求的过程。我们不仅要考虑自己的满足，还要忽视彼此的需求，否则就会造成沟通障碍。

　　第二，受情感因素的影响

　　人际交往中的情感表现应及时适度。不良情绪会影响沟通。例如，在与他人的沟通中，他们反应冷漠，对别人会引起喜怒哀乐的事情漠不关心。这样，别人就会误以为自己太麻木、无情或难以沟通。如果情绪反应太强烈，如果你不分场合和对象放纵，别人会觉得你很轻浮。如果情绪不够稳定和多变，人们会觉得你很难沟通。

　　第三，受人格因素影响

　　人格因素对人际交往有着至关重要的影响。一些不良的人格特征，如虚伪、自私、不尊重、报复、嫉妒、怀疑、过度苛求、自卑、骄傲、孤独、固执等，容易给人留下不愉快的感觉甚至危险，会影响人际交往。

　　第四，受自我能力因素的影响

　　缺乏沟通能力是影响人际交往的原因之一。例如，有些人有强烈的交友欲望，但他们没有机会表达自己。他们想表达自己，但他们出了外表。他们想关心别人，但不知道从哪里开始。如果他们想表扬别人，他们就不能说话。如果他们想调解别人的矛盾，他们可以善良，经常做坏事。可以有意识地锻炼和提高一些沟通技巧。关键是多练习，多动脑筋。

　　第五，受行为影响

　　沟通行为，包括沟通行为、宽容、表情、手势和言语可以测量和记录的所有价值。适度优雅的沟通行为会给人留下良好的印象，有效改善人际关系。行为的决定性因素是沟通心理。当然，训练也很重要。

　　总之，这些因素会影响我们的人际关系。友谊、家庭和人际关系都集中在情感上。可以说，情感的相互依存是人际关系的主要特征。情感因素起着重要的调节作用，自身的行为也在人际关系中占主导地位。只有认清这些影响因素，才能适当调整自己的行为，改善人际关系。