建立幸福美满的家庭需要付出良多的努力。从婚姻到照顾孩子，每个阶段的家庭都需要不断努力才能保持幸福美满。以下是一些建立幸福家庭的建议：

　　一、沟通和理解

　　沟通是一段关系的基础。在家庭生活中，夫妻之间要坦诚相待，耐心倾听对方的意见和需求。当出现分歧时，要以同理心理解对方的观点，寻找共同解决方案。同时，为了保持亲密关系，夫妻要定期沟通，分享彼此的想法和感受，并且在问题出现之前及时沟通，避免问题的恶化。

　　二、建立共同目标

　　一个共同的目标有助于夫妻保持互相尊重和信任，并使他们能够更好地合作，共同努力实现自己的愿望。所以夫妻要了解彼此的理想和目标，制定计划并积极实现。家庭中的孩子也可以参与，这有助于增强其家庭意识和责任感。

　　三、建立家庭时间

　　工作、学业以及其他社交活动给家庭带来很大的压力。为了保持家庭关系，夫妻之间需要花时间在一起。家庭成员共同参与活动，建立家庭时间，增强互相理解和尊重。例如晚餐时间可以是家庭沟通的好时机，周末家庭出游也是一个不错的选择。

　　四、尊重和支持对方

　　家庭成员需要互相尊重和支持。夫妻在做决策时要彼此尊重，尤其在涉及经济、教育和照顾孩子等方面需要共同协商。同时，家庭成员应该支持对方的决定和兴趣爱好，尽量营造一个支持、鼓励、接受多样化的家庭环境。

　　五、关心孩子的成长

　　孩子是家庭生活的重心。家长要关注、支持、引导孩子的成长。让孩子有自尊心和自信，让他们了解落后也是经常正常的，不要把太大的压力和期望放在孩子身上。同样地，家庭要为孩子提供安全、和睦、亲密的成长环境。

　　六、利用积极的方式吵架

　　夫妇之间在争吵时很容易失去理智。在这种情况下，可以采用积极的方式来缓和局势，例如平心静气地说话、停下嘶吼、启发性地提出解决方案，以及给对方一些私人空间，不要一口气吵个通宵等。

　　以这些建议为指导，一对夫妻可以建立一个幸福和谐的家庭。这需要耐心、理解和互相尊重，但是付出的努力一定会得到回报。这样的家庭氛围会让家庭成员感到安全、舒适和自由，从而增强家庭的凝聚力。