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人们经常忽略的几个心理常识是什么?
来源:太原科大心理咨询   时间:2019-08-30 09:42:42

  人们经常忽略的几个心理常识是什么?太原心理咨询专家介绍,心理健康与否对人们的日常起居都会产生很大的影响,如果经常忽略一些心理常识,就很可能会患上各种心理疾病,影响了身体健康和工作学习,下面小编为大家盘点几个人们经常忽略的几个心理常识,看看你也在其中吗?

人们经常忽略的几个心理常识是什么?

  1、人在饿的时候爱乱花钱

  在你感到饥饿时,最好不要轻易上街购物,因为饥饿会让你更爱花钱!据英国《每日邮报》报道,科学家发现,饥饿时人的购物欲望会大大增加,不仅觉得食物更加诱人,对其他商品也更容易动心。研究人员发现,人在饥饿时会分泌一饥饿激素,这种激素会提高我们对食物的注意力,同时会对大脑施加影响,让我们对货架上的食物垂涎欲滴。

  2、自言自语有益健康

  和亲朋好友说说自己的近况与烦恼,能舒缓压力、增强身体抵抗力,对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听,弄不好反而伤害感情。心理学家研究指出,其实没有必要非找个人听你唠叨,自言自语或许更有益健康。

  3、出点丑心情更开朗

  心理学家发明了一种打击羞耻的练习方法:让人在公交车上大声地报站名,或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些蠢事后,人们觉得很多担心的事不过如此,从而心情大好。如果你怕出丑,没有勇气去追求心爱的姑娘,那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后,你可能会有不同的看法。这会大大提高你的被人嘲笑的免疫力,从而把自认为很困难的事情就轻轻松松地完成了。

  其实在日常生活中,我们遇到很大的心理压力觉得缓不过来的时候,就应该找到一个合适自己的怕解压力的办法,不要在意别人的眼光,这样就不存在那么多的包袱,当然不管是工作还是学习起来就给更加的带劲。

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