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青少年戒除网瘾的方法是什么呢?
来源:太原科大心理咨询   时间:2019-10-09 10:25:27

  青少年戒除网瘾的方法是什么呢?太原心理咨询专家介绍,网瘾是家长们的心头患,对青少年的学习和正常的生活造成了巨大的影响。如果青少年整日沉溺于网络世界之中,对青少年的心理健康极为不利。网瘾的危害巨大,家长们都迫切的希望帮助青少年戒除网瘾,下面就给大家推荐六种戒除网瘾的方法。

青少年戒除网瘾的方法是什么呢?

  1、帮助青少年合理安排学习和上网时间,适当限制他们接触网络的次数。这样青少年就不会有网瘾了。

  2、经常和青少年交流沟通,鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等青少年比较感兴趣的户外活动。这样青少年上网的时间就少了,患网瘾的几率就大大降低!

  3、要向青少年传授正确的网络知识和使用网络的方法。让青少年全面地认识网络,让他们了解在网络上可以做哪些有利的事,哪些事情是弊大于利的。这样可以让青少年自己进行判断,舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用!

  4.让青少年在家中上网。青少年之所以会沉溺于网络游戏或者聊天,更甚至于黄色内容的原因之——是网吧的老板为了赢利的目的对青少年进行错误阳引导。因此一定不要让青少年单独去网吧,一但去了网吧,父母就没法监控青少年,青少年十有八九就会患上网瘾,到那时候在帮助青少年戒除网瘾就很困难了!

  5、鼓励青少年多交现实中的朋友,给他提供交友的方便和支持。

  6、帮助青少年正确面对挫折。当青少年遇到挫折时最容易通过上网来逃避困难寻求慰藉。

  青少年有网瘾其实是对网络形成的一种依赖,这一点父母应该清楚,网瘾并不是病。父母平时就应该多给予青少年一些关心,让青少年感觉到家庭的温暖,这对青少年戒除网瘾是很有帮助的。早日戒除网瘾,才能够恢复正常的生活。

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