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不平衡心理的原因是什么?
来源:太原科大心理咨询   时间:2019-08-17 09:54:30

  不平衡心理的原因是什么?太原心理咨询专家介绍,相信很多人都会有这样一个体验,那就是当发生一件事情的时候,自己往往会觉得心理非常的不平衡,感觉不满,可是又不知道为何会出现心理不平衡这种问题,所以下面就让心理健康专家,为大家分析原因。

不平衡心理的原因是什么?

  人们在日常工作、学习、生活当中无时无刻地会感受到各种各样的压力,特别是随着社会的发展,生活节奏的加快,各行各业竞争越来越激烈,压力也就越来越大,人们感受到的压力无外乎有三种属性:生物属性、精神属性和社会属性。

  这三者之间是密切相关的,为什么人会对这三种压力产生反应呢?这是因为从心理学的基本原理来看,在人的本质中包含有这三种基本属性,也就是人作为心理健康的主体也具有生物、精神和社会属性,即三种压力属性和人本质中的三种基本属性正好相吻合,这类似于物理学中的共振共鸣原理。人性本身有这三类固有频率,所以会对这三种压力产生反应即共鸣,而在压力的性质和强度大致相同的情况下,是否会引起*心理不平衡,往往主要取决于个体自身的状况。

  每个人都可能会因压力出现心理不平衡,从静态的角度来看,心理健康是一种状态;从发展的角度看,心理健康则是围绕着健康常模,在一定范围内不断上下波动的过程。在通常情况下,人人都会感受到压力和遭受到挫折,不管其是属于内在或外在的都会产生焦虑不安的心情,而为了对抗和摆脱这种心情,人本身就会采取不同的应对方式和防御反应,只要平稳状态的破坏不超过人自身固有的自我平衡能力范围,这时的心理健康状态就可以不被破坏,然而一旦超过了自我平衡能力的范围,人的心态就会出现问题和紊乱。

  以上是心理健康专家为,大家介绍的,为何一个人会存在心理不平衡的原因,其实一个人会存在心理不平衡的状态,是个正常的现象,很多人在生活当中都会存在这种问题,而最主要的,是要提醒自己调整好这种心态。

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