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每个人都不能要的错误心理有哪些?
来源:太原科大心理咨询   时间:2019-10-04 10:23:42

  每个人都不能要的错误心理有哪些?太原心理咨询专家介绍,实际上因为每个人在生活中的处境不同,面对的人和事不一样,所以说最主要的还是应该注重自己的心理健康,因为调整好心态,才可以帮助我们成功,下面就去看看不能要的错误心理有哪些?

每个人都不能要的错误心理有哪些?

  1、走极端心理:这种现象表现为走极端,非此即彼,不是白就是黑.这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉,进而觉得自身已不具任何价值,失去自信.

  2、变色镜心理:有的人遇事总想消极的一面,就像戴了一副变色镜看问题,滤掉了所有的光明,整个世界看起来暗淡无光.

  3、公式化心理:认为事情只要发生一次,就会不断重现.生活中遇到困难与不幸,即认为困难、不幸会重复出现.

  4、疑心病心理:有些人无事生非,终日担心自己将大病临头,遇事往往自我断论,主观猜疑,杞人忧天.

  5、谬推断心理:有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重,似乎做了不可逆转的错事.生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处.

  6、失锐气心理:这是一种人为的情绪失调,把别人的真心赞美当作阿谀奉承,对正常的人际关系想入非非,毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗,导致本来松弛的情绪变得紧张.

  7、自卑心心理:有的人总是主动承担别人的责任,并且妄下结论,认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致.此种变形的自卑、内疚心理,来源于人格的变形和过分的责任感及义务感.

  8、消极化心理:有的人把自己的不良感觉当成事实的证据,如:我有负罪感,那么我一定是干了什么坏事,我觉得力不从心,那么我一定是低能儿.尤其情绪低沉时,这种感觉推理特别活跃.

  因为如果对心理健康常识不太了解的话,就很容易受到这些错误心理的影响,所以希望大家通过上面的介绍,可以更好地纠正自己这些错误心理,让自己可以更加积极健康的面对生活和工作。

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