如果您的孩子出现：
沉迷网络、依赖电子产品、成绩持续下滑;
厌学叛逆、对父母出言不逊、拒绝沟通;
抑郁焦虑、消极悲观、情绪低落......等一系列心理问题。
那么青少年心理咨询是一种有效手段，可以帮助孩子调整状态，重新找回自我。
当孩子内心焦躁不安、愤怒、抱怨、厌世、自卑、自闭、恐惧、多疑、敏感，甚至出现极端想法时，青少年心理咨询则能够疗愈孩子心灵创伤，引导他们走出负面情绪，建立积极面对生活的勇气。
并且，在缓解考前焦虑、校园恐惧、强迫思维时，青少年心理咨询仍是首选的治疗方法。
那么，青少年心理咨询的效果，究竟是如何显现的呢?
简而言之，疗愈的起点在于建立人际联结。一项研究表明，建立一种充满关爱的、支持性的、有效性的人际联结，是实现心理疗愈的基础。并且，咨询过程还会对青少年大脑中的生化成分和水平产生影响。
为什么会这样?
咨询过程中会引发情绪上的宣泄和认知(如观念、思维、态度)改变，对咨询者而言，虽然眼前的生活并没有变化，但是视角改变了，看到的景象发生了改变。
然而，现在许多人对青少年心理咨询存在或深或浅的误解。
误解一
“成长都会遇到问题，扛过去就好了!”
如果只是靠孩子的意志力去对抗心理问题，那么本来可以迅速摆脱的心理困境，则会耗费更多的时间和精力，甚至导致问题朝更严重的方向发展。
孩子在成长的各个阶段，都会遭遇一些心理困扰：生气、沮丧、害怕、逃避、退缩、无法以平常心面对、无法融入校园环境等等，其实这种心理起伏就像“感冒”一样常见。
他原本应该在家好好休息，按时吃药，休息几天就可以痊愈了。但却因为家长的忽视，要求孩子硬扛，结果最后加重了病情。
误解二
“怕别人异样眼光，如果做心理咨询，就代表不正常了。”
青少年心理咨询师所服务的人群，都是在成长过程出现心理问题的孩子，家长们以为只有消极情绪积累到“病”的程度，才需要进行心理辅导，这种观念是不对。
如果孩子遇到了无法解决的问题，对他的学习和生活造成了影响，就应该带孩子求助心理咨询师;如果发展到严重影响到个人身体和心理健康的状态，则更需要进行心理咨询。
青少年心理问题和心理疾病是两个截然不同的领域，心理疾病属于医学领域，比如精神分裂、躁狂症等，是一种需要医学手段进行干预的病症，和一般的心理问题和心理障碍有很大的不同之处。而心理困境、心理障碍、心理创伤等，几乎每个人都会有，这是很正常的一种现象。
如果家长们有条件的话，平时可以学习一些青少年心理学知识，这样可以更好的提升自己，有助于及时觉察到孩子的心理变化，引导孩子健康成长。
误解三
“不好意思带孩子咨询，不想讲家庭隐私。”
这是一个普遍存在的错误认识。
咨询师确实会面临一些家长的家庭隐私，但专业的咨询师在咨询过程中，不会带任何个人主观看法和非理性的判断，而是从家长的角度出发，提供一些方法，帮助家长解决问题。专业咨询是严格禁止透露咨客个人信息的，咨询师不仅有责任为家长保密，同时也要遵循保密原则，不能和家长有任何咨询业务以外的私人关系。
举个典型的例子：
在日常生活中，咨询师看到了自己的服务过的家长，是绝不会主动向对方打招呼的。
所以，专业的咨询师，能够给家长满满的安全感。想说什么，不想说什么，完全由自己决定，不会让家长感受到有任何强迫的感觉。
误解四
“我要找最专业的老师，年纪越大越好。”
心理咨询行业和一般的行业不同。
虽然咨询师具备一定的经验和经历是对咨询有帮助的，但也不是年龄越大就越好。每位咨询师的流派不同，所对应解决的问题也不同，家长们要根据孩子的具体情况，寻找最适合的专家老师。
心理治疗是一项非常具有挑战性的工作，它需要咨询师具有极强的专业知识、一定的专业教育背景，在个人特征上要心灵悦纳、思维开阔、表达能力强、感官灵敏，并具备接纳和包容的助人人格。
误解五
“咨询就是找个人聊天，我找朋友教教孩子也行。”
当然，心理咨询也有宣泄、抚慰、引导的效果，但只抱有这种观点，就忽略了或者没有意识到心理问题是需要专业疗愈的，有较强的专业性。
心理学中可以细分为众多学科，都有科学系统的学理基础支撑，咨询师和家长的沟通并非单纯的闲聊，也不是纯粹的帮助家长宣泄情绪。
青少年心理咨询有一整套完备成熟的理论体系，有具体的测验标准、测验方法，对话回答问题的专业技巧。
其目的是为了帮助家长和孩子，找出自己存在的问题，以及问题出现的根源，进而发掘自身的潜力，提高自身能量，改变自己原有的认知和行为，从而提升自己对生活的适应能力和调整周围环境的能力，这并非通过简单的人际对话就能实现的。
误解六
“我自己学点心理学也能教育孩子”
孩子出现心理上的问题，家长通过阅读心理书籍，吸收心理学知识来调节自己是很有效的。但是，对于孩子问题的解决，这样做的作用相对较小。
严格来说，青少年心理咨询师都接受过专业知识和专业技能的系统性训练，对不同的心理学流派有一定的了解，并且精通2种以上的专业疗法，这些都是非专业人士所不具备的能力。
其次，家长解决孩子心理问题的效率很低，即便是资深的心理医生，也无法对自己最亲近的人进行有效的辅导。
因此，我们更需要一个第三方的心理咨询师，以客观的角度精确找出问题根源，并针对性、系统性进行指导和解决。
误解七
“我带孩子去精神科，能不能直接解决问题。”
精神科医生和心理咨询师有各自擅长的领域：
一般精神科主要是用药物治疗的方式来治疗比较严重的精神疾病，比如精神分裂症、双相情感障碍、偏执性精神障碍等;
心理咨询是自然科学和社会科学的交叉学科，主要采用心理治疗的方式来解决程度较轻的精神问题、心理问题，或者是处在巩固期和维持期的严重精神障碍患者。
其次，并非所有的精神科医生都掌握有“咨询”技能，如果他们没有接受过咨询方面的教育和培训，也没有正规权威的咨询证书，那么他们就只能算是精神科医生，而不能算是“心理咨询师”。
对于许多普通的心理问题，精神科医生并不是很擅长，但是一个专业的心理咨询师会做得非常好。
从方法上讲，心理咨询师不是给孩子开药，进行药物治疗，而是直接开展心理治疗。他们在心理诊断的同时，更注重解决问题的过程、问题背后的原因、探索潜意识冲突、疗愈心理应激的伤疤。和医院相比，咨询的环境也更加安全、隐私。
因此，除非是一些比较严重的精神疾病，孩子的大部分问题，都是可以通过专业的心理咨询方法来解决的。
误解八
“做一次心理咨询，孩子问题就彻底解决了!”
很多家长都把心理咨询师当成“魔法师”，以为只要做一次心理辅导，一切问题都会迎刃而解。
诚然，第一次咨询后或许家长们有一种解脱的感觉，但那只是一时的解脱，等你回到日常生活，很可能会重新陷入恶性循环。
心理咨询是一个持续性、动态性的过程，问题解决的程度，涉及到问题出现的时间、家长的配合度、对老师的信任度等多方面因素。
因此，辅导和疗愈很少在一次咨询中就发挥全部作用。心理辅导往往要花费数月乃至数年，这是由于孩子心灵的成长和人格的完善都需要时间。
大部分家长在寻求帮助时，往往是孩子出现了长期积累下来的心理问题，比如长时间的抑郁、严重焦虑、强迫行为、厌学等，这些并不是短期内的心理辅导就能解决的。
一般，首次咨询时，咨询师会全面整理家长的家庭情况和孩子的成长经历，并逐渐制定出相应的调整方案。
解决心理问题，需要细心、耐心，绝对不是一蹴而就的事。
误解九
“这个老师没有解决孩子问题，我要换个老师。”
有些家长的确会碰到这样的问题。不过，需要指出的是，除了咨询师的专业水平外，也有很多情况会影响到咨询的效果。
首先，不管是哪种咨询方式和教育理念，其产生效果都是有时间要求的。正如之前说过的，很多情形下，咨询要经过多次强化、时间的积累，才能看到效果。
其次，不同的疗愈方式对不同的家庭，有不同的效果。有些疗愈方式对某个家庭产生的效果不明显时，这就要求咨询师换一种方式，或者推荐更适合的咨询师进行咨询。
最后，家长需要放下自己的心理防线，和咨询师深入沟通，积极配合指导，相信并且坚持和咨询师学习，探讨问题产生的根源并找到最适合解决的方法。家长有了改变的意愿，并且投入到咨询中，才能加速推进咨询进程，帮助孩子尽快回到正确的轨道上。
如果家长不做出相应的配合，或者自己不想改变，对咨询师的话不屑一顾，必然会影响咨询效果。当然，信任度的建立和咨询师擅长的领域，也会对咨询有影响，所以才要根据孩子的具体情况，匹配到最适合的咨询师。
但是家长们要清楚，在咨询过程中，哪怕心里出现抵触或者排斥，也应该继续坚持咨询，因为这时很可能已经走到了改变的关键节点。
误解十
“咨询师应该可以帮我解决所有问题。”
心理咨询不是万能的，它只在心理学覆盖的范围内发挥作用。
心理咨询的核心理念是“帮助他人，帮助自己，提高自己”。
咨询师可以通过引导、鼓励、启发的方式，帮助家长认识到问题的根源所在，改变自己的认知，采取更加有效的方式来解决问题。
从一开始，请求帮助的一方，就占据了上风。
咨询师只是扮演着一个协助、指导的角色，并不会对求助者一定要求怎么做，或者一定不能做等，进行主观的指导。
心理咨询不是替家长做决定，而是帮助家长做出决定。
家长把咨询师当“救世主”，把自己全部的精神负担都交给咨询师，以为咨询师有能力帮助自己解决所有问题，而不去思考、不去学习、不去改变的想法是错误的。
每一位咨询师都有自己的专长，通常是在特定的领域内，有更好的专业表现。
但如果超出专业范围，比如孩子已经出现精神方面的问题，还需要再进行药物方面的治疗。
